我们对于耳鸣并不感到陌生，它不是疾病，而是一种症状，是很多疾病的症状之一，所以对于耳鸣我们一定不能忽视。那么耳鸣不该吃什么呢?哪些食物会引起耳鸣呢?时常耳鸣怎么办呢?带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。
耳鸣患者不该吃什么
1、少喝浓茶与咖啡
这主要是因为咖啡和茶叶中含有非常多的咖啡因，咖啡因还是中枢神经系统的兴奋剂，并且还会扩张皮肤血管以及收缩脑血管。如果我们的供应听觉器官的血管收缩的话会出现供血不足的，这时候就会加重耳鸣的病情了。
但是，加拿大一项新研究发现：每天喝3~4杯咖啡的参试者耳鸣发病率降低15%，每天喝咖啡4杯以上的参试者耳鸣发病率降低20%。但是在喜欢喝脱咖啡因咖啡的参试者中，耳鸣发病率并没有出现改善。因此，这一研究尚有待证实。
2、少吃辛辣刺激性食物
辛辣之品如京葱、洋葱、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜、花椒、咖喱等，均具耗散作用，久食可伤及肝肾精血，有可能助热化火，加剧阳亢之耳鸣。在外感湿热之时，则使热盛而加重病情，使耳鸣加剧。故无论外或内伤耳鸣，均应忌食辛辣之品。
3、少食咸寒、甜腻之物
比如海鲜、肥肉、甜点这些食物，经常吃的话会酿湿化痰的，这样也能够使得耳鸣的病情加重的。
4、尽量避免烟酒刺激
酒可使血液循环加快，血管扩张，在淋巴回流障碍的情况下，血流加快可使膜迷路水肿加剧，而使眩晕难愈。此外，饮酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使呕吐加重，不利全身症状的改善。
烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣，故应戒烟。
5、减少脂肪类食物
高脂肪饮食：肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多，往往会引起血脂增高，血液黏稠度增大，久之可形成动脉硬化，使血管壁增厚，管腔狭窄，内耳血液循环障碍，而进一步会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣耳聋。
每个中年人每天吃脂肪的量是有范围的，应该在40克作用，要少吃动物内脏、奶油、鱼子酱、蛋黄、油炸食物等一些脂肪含量高的食物。
