10、训练发声
你若得经常演讲或说话，应练习发声。在未经训练的发声中，喉咙内的肌肉彼此压迫。训练过的发声，这些肌肉将彼此分工合作。
11、避免辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。
12、药草茶
滑榆树皮可治成茶，用来润喉。
父母莫让急性喉炎害了孩子
日前，有父母突然发现3岁的羊羊嗓子哑了，但是却没有发烧感冒。所以父母以为是喊哑的，没想到，到了晚上的时候，他居然出现了呼吸困难。父母急忙的帮他送到了医院，医生说，宝宝患上了急性喉炎，喉咙几乎被肿胀的组织堵死了，抢救了5个小时，情况才稳定下来。
医生提示，小儿急性喉炎的病情常比成人严重，不及时就医，可能会危及生命。
那么小孩急性喉炎有哪些症状表现呢?父母如何判断?
小儿急性喉炎为6个月~3岁婴幼儿易罹患的疾病，发生呼吸困难者较多见。
该病常继发于急性鼻炎、急性咽炎等上呼吸道感染，多由病毒感染引起。起病急、常伴发热，主要症状包括声音嘶哑、犬吠样咳嗽(小狗叫)、呼吸困难等。严重的患儿可表现为吸气时喘鸣，锁骨上窝、胸骨上窝及腹部显著凹陷，缺氧、烦躁不安等。如不及时治疗，进一步发展，患儿将面色苍白、呼吸无力、循环衰竭、昏迷、抽搐，直至死亡。
具体的表现为以下这些
1、喉头水肿
由于喉头是人体呼吸空气的必经之路，而小儿的器官组织尚未发育成熟，喉头较为狭窄，喉头组织疏松，可淋巴管和血管却很丰富。当喉头发生炎症时，淋巴管和血管中大量炎症液体就会渗入到疏松的喉部组织内，使喉部迅速充血水肿，使喉腔更为狭小，甚至消失。
2、犬吠样咳嗽
急性喉炎是喉部(包括声带)弥漫性炎症，典型患儿先有轻微感冒症状，患儿的咳嗽很具有特征，声音“哐哐哐”似小狗叫声，被称为“犬吠样咳嗽”，同时伴声音嘶哑。
3、并发急性喉梗塞
急性喉炎往往白天病情较轻，夜间加重，常因喉头炎症迅速发展而出现喉头水肿，发生急性喉部梗阻，致使患儿呼吸困难，鼻翼煽动，吸气时出现“三凹征”，并出现面色苍白、高烧、烦躁不安、多汗等症状。如不及时进行救治，很快患儿就会因缺氧而发生窒息或死亡。
