1、准备一瓶矿泉水，2个小时左右往脸上喷一次，然后再擦上凝露类的滋养品，随时补充一天流失的水分，滋润肌肤。
2、使用保湿面膜。保湿面膜是专为补充肌肤水分而设计的，可以随时随地轻松地缓解肌肤的干渴状态。出门前先用它补水，再涂防晒霜，即使在艳阳下，肌肤也依旧水嫩。
3、使用沐浴乳。沐浴可以为全身肌肤补充水分，使用沐浴乳既能为肌肤补充营养，又能促进水分的渗透，要选择那些带有保湿功能且不含皂基成分的沐浴乳。
晒伤护理
1、面对轻微晒伤，必须立即用饱含化妆水的棉片进行敷面，直到将肌肤的温度降下来，再进行补水。
2、用冰镇化妆水。把平日使用的化妆水放在冰箱里冷藏。日晒后，立刻洗干净脸，拍上冰凉的化妆水，不但清凉舒适，还可以镇静晒后灼热的肌肤，防止晒伤。
3、使用芦荟制品。天然芦荟具有镇定皮肤的作用，并且见效快，皮肤吸收芦荟汁的速度是吸收水的速度的4 倍，同时又具有锁水的作用。所以曝晒以后，马上回家涂上含芦荟成分的润肤露，也可以把新鲜的芦荟叶片割开，将汁液敷在晒得严重的皮肤上。
1、黄瓜
