4.温度计、计时器也不能忽略，质量一定要有保证。
5.桑拿房的门上两面都要有把手，以方便人的出入。
桑拿房安装的方法和注意事项
桑拿房安装必然要留神两个方面，一方面是桑拿房绝缘，一方面是桑拿房过风。
桑拿房绝缘
消毒剂泳池配置桑拿房的墙壁、天花板与门该当举办适合的绝缘处置。在测算电热器功率请求时，每平方米的未绝缘详情将添加约1.2立方米的体积。
该当举办适合的防潮处置，方针是按捺潮湿的气体进入另外房间年夜约年夜约墙壁的机关，防潮安装该当安设在加热绝缘层与板条之间。
泳池清洗桑拿房的隔热与防潮安装该当依据如下规范从外转向内安设。
1、墙壁隔热层的厚度不该低于50mm，而天花板厚度不低于100mm。
2、佳使用材料为纸箱或铝箔片作为蒸汽阻隔距离层，安设在绝缘铝箔的上方。
3、在蒸汽阻隔距离层与外部板条之间少留出20mm的空气槽。
4、为使板条后背皋牢潮湿气体，应在墙面板条与天花板之间预留凹槽。
桑拿房是接纳经高温处置惩罚的白松出制造，并利用隔绝间隔棉保温，详细或许按制品规格选择。桑拿房又可按照包涵人数的分歧，按照大小作多规格的经管，规格有多种。
桑拿分为干蒸和湿蒸两种类型。其实它主要是通过高温蒸汽和皮肤进行接触，热胀冷缩高温会使毛孔扩张，加快人体的新陈代谢从而排除毒素，起到促进血液的循环，达到美容瘦身。桑拿其实是一种“被动运动”。
洗桑拿浴的益处
桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。
洗桑拿浴要注意的事项
洗桑拿浴时可引起一系列全身性生理改变。高温高湿环境使心跳加快，血压一定程度的升高，而冷水浸泡后又会使心跳减慢、血压下降。因此，必须对室内温度、湿度和入浴时间包括冷热交换次数等都要严格掌握。初次入浴时，高温蒸气室内只能停留5分钟，然后逐步再延长在高湿蒸气室内的停留时间。由于桑拿浴对人体产生一定的影响，因此下列情况下不宜洗桑拿浴：
1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
2、饭后，特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗桑拿浴，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。
4、经期妇女好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热和多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康
结语：虽然桑拿房方便了人们可以随时蒸桑拿，但是还是有许多需要注意事项的，在家里不像去桑拿场所，所以自己一个人在家的时候好别轻易使用，因为毕竟是小型的桑拿房，再加上自己如果蒸的睡着了，这都是很危险的事情，所以在家自己桑拿需谨慎。
