六、浴疗常识的三种方法
1、足浴：足浴的水温好是在40-43度为适宜，浸泡的时间为15-30分钟，足浴的时候水要漫过膝关节，促进脚部的血液循环，脚底的血液流通了，就会减少头部充血，避免得高血压、失眠、关节炎等疾病。
3、坐浴及半身浴：水温38-41度浸泡15-30分钟，能改善内脏血液循环，缓解病痛，促进炎症产物的吸收并有镇痛催眠的疗效，常用于盆腔炎和腹腔炎、痔疮等。
4、全身浸浴：水温36-38度浸泡20-30分钟。
七、浴疗的五种特色泡池
1、牛奶浴：水温保持30-34度之间，低于表皮温度，加入适量牛奶，增强循环呼吸系统的同时可润滑肌肤，使皮肤更加美白，适宜青年保健。
2、鲜果浴：温泉水中加入适量的鲜果，散发芬芳的果汁气味，可美化肌肤，延缓衰老。
3、酒香泉：温泉水中加入适量的酒，使血液循环加快，精神振奋，对治疗风湿病有很好的疗效。
4、鲜花浴：在温泉水中加入适量的鲜花，有提神清脑，缓解精神压力，解除疲劳之功效(花粉过敏者不宜浸泡)。
八、矿物泥疗 属于温热疗法的一种，具有温热作用、化学作用、机械压力等
作用：泥疗作用于局部，能缓解肌肉紧张，减轻发炎病症对末梢神经的压迫，降低交感神经的兴奋性，可以止痛，扩张毛细血管，加速血液循环，促进新陈代谢，促进炎症产物的吸收和消散，并且具有修复机能。实用于慢性关节炎、风湿性关节炎、骨关节疾病、神经性炎症以及外伤、手术后遗症等。
九、温泉石板地炕 采用缅甸玉石，石下有高温泉水循环流动
高温辐射透过玉石产生热量功效，改善血液循环，提高新陈代谢，对慢性多发性关节炎，骨关节疾病等有较好的医疗作用。
十、温泉室内外泳池的介绍
水温30度左右，浸泡20-30分钟，强身健体，加速血液循环，有利尿和治疗浮肿的作用。 室内泳池水深：浅1.72米，深2.2米，长25米; 室外泳池水深：浅1.46米，深1.86米，长44米; 因为泉水浮力较大，适合游泳者初学。注意下水前应做好准备活动及热身活动。 即墨温泉的形成：温泉泉地距海2公里，通过海水倒灌，逐步渗透至底下深层与火山岩和变质岩接触转化而成了独特的海水溴盐泉。涌泉自涌地达93度，PH值在6-7.5之间为中性。 即墨温泉历史初始于汉代记载，据明代记载，当时人们经常沐浴汤中，日本侵华时重新发掘，国家1957年经过正式勘探，1958年正式建立疗养院。即墨温泉成分主要含溴、锶、氯、钾、钠、镁、钙、锰、铅、氟等15种对人体有益的元素。其作用可治疗植物性紊乱、肥胖症及神经官能症等，具体如下：
1、各种关节运动病均可治疗;
2、非传染性皮肤病均可治疗;
3、神经类与损伤可治疗;
4、矿物泥可治疗不孕症(妇科)。
即墨温泉保健药浴区各泡池的名称及作用
祈福泉：艾叶 作用：温经止血、散寒止痛; 洪福泉：白芷 作用：祛除风湿; 来福泉：老鹤草、清风藤、木瓜、乌蛇等 作用：主治关节炎、腰、腿痛，有镇痛活络之功效; 万福泉：夏枯草 作用：清肝火、散郁结、降血压; 寿福泉：苍术 作用：祛风湿; 快乐同喜池：鸡血藤 作用：行血补血、祛寒除湿; 龙凤欢喜池：当归 作用：滋阳补肾、壮气补血; 美肤乐喜池：芦荟 作用：腱肌美容; 长寿添喜池：丹参 作用：补充体力、增加免疫力。
结语：温泉虽好但也不适合长期泡，理想的是一个星期泡一次，既不会伤害身体还有益身体健康，但是泡温泉得注意上述所说的事项，身体不适合的人就别泡了，别到时候没有啥好处尽是些坏处，反而花钱买罪受。
