青岛温泉度假村 风景诱人的温泉度假胜地(2)

  2、即墨温泉是一钟含溴量及高的氯化物泉即溴盐泉,含许多人体所需要的微量元素,其中溴、钠、氯化物的含量较高,水质无色、透明,口感咸、苦、涩,水温达93摄氏度。

  二、温泉友情提示

  1、急慢性传染疾病及高热者浸泡;

  2、妇女月经期;孕妇不宜

  3、心脏病及高血压患者不宜浸泡;

  4、皮肤有创伤及肿瘤患者不宜浸泡;

  5、酒后,空腹及饱餐者不宜浸泡;

  6、12岁以下儿童须有大人监护。

  三、温泉浴的方法及注意事项

  1、浸浴时缓慢入水,在水中静卧,让矿泉水与身体充分接触,使泉内矿物质及特殊元素被皮肤吸收,以达到浴疗保健作用。

  2、浸浴时切忌使用洗衣粉、肥皂、洗发膏等化学洗剂。

  3、浸浴时头部与前胸应露出水面。

  4、浸浴时可轻推或活动功能有障碍的肢体,或推那拿揉搓痛疼部。

  5、浸浴时水温好在38—42摄氏度为宜。

  6、浸浴时以前额微汗或小汗为宜,严禁大汗淋漓。

  7、浸浴时切忌用毛巾或手猛搓皮肤。

  8、浸浴时因泉水温度有所不同,开始有8分钟逐渐增加到15-20分钟。

  9、浸浴后轻披浴巾在休息室卧床休息。

  四、即墨温泉浴疗适应症

  由于即墨温泉为溴泉,可被人体吸收,能起到镇静的疗效,可治疗神经官能症、失眠。其所含矿物质离子的化学作用,起到了强身健体、治病疗疾的功能。经过40余年的临床实践验证:采用温泉浴疗法可抑制中枢神经系统的兴奋性,可调节人体免疫系统功能,增加肌肉的抵抗力,对各类运动关节系统疾病有极好的疗效。

  五、温泉的四种沐浴温度

  1、低温浴:30-34摄氏度浸泡8-10分钟,可反射性提高神经兴奋,增加循环呼吸系统功能,适宜青年保健,增加心肌负荷以及耐寒抗病能力,对脑血管后遗症有一定的疗效。

  2、微温浴:浸泡20-30分钟,可增加大脑皮层的抑制功能有镇痛的作用,对头痛、失眠、神经功能症和脑血管后遗症有一定的疗效。

  3、中温浴;38-41摄氏度浸泡10-15分钟,可提高神经系统兴奋,改变血液循环,提高新陈代谢,适应于早期高血压、肢体硬化、轻度冠心病,各种慢性炎症及外伤引起的神经肌肉关节炎症。

  4、高温浴:42度以上,浸泡10-15分钟,可明显改善血液循环,提高新陈代谢,促进病变产物的吸收和排除,有镇痛消炎的作用,但不适宜老年人,体质弱,心血官疾病患者。

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