大脑是控制我们思维的重要组成部分，大家都知道大脑是我们智慧的源泉。我们知道喝酒会伤肝，你知道吗?酒精会杀死脑细胞!医学上对大脑的认知和研究方面，到现在还有非常多的争执和分歧。那么脑供血不足怎么办?接下来就跟着小编一起来看看吧!
美国载文，刊出研究中心博士总结出的“关于大脑认识的五大误区”。
大脑认知的5个误区
大脑只使用了10%
有些研究人员表明，人们可以去提高自己的大脑认知技能与大脑的效率，但是“大脑中有很多的一部分是静止不会改变的自然资源”这种说法并不是完全正确的。任何不经常使用的大脑区域都会产生凋亡。
人们总是主要使用一侧的大脑
这一误区的根源是将人类分为创造性和逻辑性的理论。人脑的确分为两部分，各自负责不同的任务，大部分人的左脑负责语言的产生，负责处理计算和记忆;右脑则负责逻辑推理和估算。然而，人们日常生活中每天需要处理很多纷繁复杂的任务，无数研究证明，人们平均使用左右半脑。
酒精会杀死脑细胞
纯酒精用作消毒剂，通过接触会杀死脑细胞。但酒精通过啤酒或葡萄酒等酒水饮用时，浓度大大稀释，其“杀伤力”锐减，且人体能够及时处理掉酒精。虽然酒精不破坏神经元，但却会妨碍神经元之间的信息交流，所以饮酒之后会产生眩晕感。
大脑损伤具有永久性
有关的神经学家一直以为大脑受了损伤就不可以转变了。但是，研究表明，大脑的细胞是可以再次重生的，更可以在受损的神经元周围重新的形成神经连接。但并不是所有的脑损伤都可以修复的，这都在于损伤的位置以及损害程度。
智商固定不变
科学家新研究发现，一个人的智商并非一直固定不变。先天遗传因素和后天环境因素都是确定智商高低的影响因素。很多认知训练都会改变智商测试结果。
保健方法
补充能量
大脑是全身耗氧量大的器官，占人体总耗氧量的四分之一，因此氧气充足有助于提高大脑的工作效率，保持高度的注意力。用脑时，需特别注重学习、工作环境的空气质量。
大脑百分之八十以上由水组成，大脑所获取的所有信息都是通过细胞以电流形式进行传送，而水是电流传送的主要媒介。所以，在读书或做功课前，先饮一至两杯清水，有助于大脑运作。
听听舒缓的音乐，对大脑神经细胞代谢十分有利;与朋友或者陌生人聊天也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能;多读书多看报，不是用书来消遣时间，而是让你的大脑愈加丰富起来;观察周围的事物，并注意及时往大脑中储存信息，然后加以记忆，活跃思维。
