经期能吃香螺吗 有哪些影响

　　我们知道香螺是很有营养的一种美味，喜欢它的人非常多，我也很喜欢食用。它不但可以为身体补充营养，还可以用来治疗一些病症呢。那你知道经期的女性能吃香螺吗?有哪些影响呢?我们一起通过下文了解一下吧。

　　经期能吃香螺吗

　　螺肉里面含有大量的维生素A，因为维生素A对眼睛非常有好处，所以它能够起到明目的作用。同时它还含有大量的蛋白质，我们知道蛋白质是组成生命的重要物质，在被人体分解之后能够对生命活动起到调节的作用。但是经期是非常特殊的一个时期，对于女性朋友来说需要重视。

　　女性在经期是不能食用香螺的，虽然它很有营养，但是重要的一点是它是寒性的，对于经期的女性朋友是非常不利的，所以在这个时候选择一些温性的食物比较好，否则可能会引起痛经。

　　禁忌人群

　　一般人群均可食用。

　　1、 适宜黄疸，水肿，小便不通，痔疮便血，脚气，消渴，风热目赤肿痛以及醉酒之人食用;适宜癌症，干燥综合征者食用;也适宜肥胖症，高脂血症，冠心病，动脉硬化，脂肪肝者食用。

　　2、凡屑脾胃虚寒，便溏腹泻之人忌食;因螺性大寒， 故风寒感冒期间忌食，女子行经期间及妇人产后忌食，素有胃寒病者忌食。

　　香螺的营养价值

　　香螺肉中含有丰富的铁和钙等微量元素，所以对于缺铁性贫血的人来说是非常有益的，而且食用香螺还可以用来补钙，强健骨骼呢。

　　香螺肉不但营养丰富，它的功效也是非常好的。比如它可以用来治疗顽固的脚气，同时还可以对人们非常头疼的痔疮起到治疗的作用呢。

　　烹饪方法

　　1. 螺肉可爆、炒、烧、氽汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用。

　　2. 食用螺类应烧煮10分钟以上，以防止病菌和寄生虫感染。

　　3. 由于从香螺的脑神经中分泌出来的物质，会导致食物中毒的发生，因此在烹制之前要将它的头部去掉再食用哦。

　　结语：因为香螺是寒性的，所以不适合经期的女性食用。此刻的女性朋友不可贪恋它的美味而不顾一切哦，可以选择其他比较温性的食物来食用吧。