皮肌炎对人体的皮肤健康危害很大，人们对于皮肌炎治疗与预防的方位在不断的扩大，今天小编将给大家详细的介绍一些皮肌炎的食疗方法以及有助于皮肌炎护肤的食材的介绍。详细的内容大家请看下文的介绍。
凉拌苦瓜丝
制作方法
1.首先把苦瓜洗净，除瓜子并切丝备用;
2.放入开水锅内焯一下，用冷开水过凉;
3.大蒜剥去蒜皮，捣成蒜泥;
4.我们将苦瓜的水分去掉，将其放入大碗内备用;
5.加入精盐、白糖、味精、蒜泥、辣椒油拌匀入味，上面撒上葱末;
6.将食用植物油烧热，浇在葱末上烫香，把瓜丝拌匀即成。
营养解析
苦瓜：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是皮肌炎患者理想的食疗食物。
此外，苦瓜中富含人体需要的活性蛋白质和丰富的维生素b，所以常食苦瓜能提高人体皮肤的免疫功能。
可防皮肌炎的病发：苦瓜中的苦味成分--金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到促进皮肤健康、防止皮肌炎的病发的作用。
白玉红油豆腐
制作方法
1.将豆腐切成小方丁，焯水后捞出，用冷水漂凉待用;
2.水发香菇去根改刀切成小丁;
3.蘑菇洗净改刀小丁;
