健康养生 赶紧洗手抵御细菌吧(3)

  什么时候必须洗手

  1.饭前饭后

  2.触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后

  3.触摸眼、口、鼻前

  4.如厕后

  5.吃药之前

  6.打喷嚏或咳嗽后

  7.接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后

  8.做完扫除工作之后

  9.接触钱币之后

  10.戴口罩前及除口罩后

  11.从外面回家后

  擦手也不可忽视

  手洗净后,擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手,并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾,或是衣襟擦手,不小心时会造成“二次污染”。

  有的厕所置有自动干手器,手洗净后可立刻把湿手烘干,那当然是好的方式。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾,又没有干手器,自动“风干”也不错。

  洗手如此小心翼翼,一板一眼的洗手,有些人也许会觉得小题大做,但若想真正达到卫生、预防疾病的作用,就必须讲究方法,及时洗手。

  有些人还有揉眼睛、抠鼻子的小习惯,这些动作可能使病菌乘虚而入。勤洗手固然重要,但是,若是洗手的方法不正确,就算洗了也徒劳无功。据说,人的一只手上可附着数十万个细菌,如果手洗不干净,后果不堪设想。

  结语:关于洗手也有这么多的学问,为了我们的健康考虑,小编建议大家真的需要经常洗手了。洗手可以预防病菌侵入我们的身体,但是洗手也要用对了方式,错误的洗手方式,也许比不洗手还要麻烦。大家一定要记得饭前便后洗手哦!

健康 洗手 细菌 
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