我们该如何预防慢性咽炎(3)

  3、一般口腔部位出现炎症的人也是很容易得病

  因为口腔疾病的出现会蔓延到咽喉部位的。口腔部的炎症,慢性炎症蔓延至咽部,工作环境粉尘多,有刺激性的异味,导致慢性咽炎。这也是慢性咽炎的易患人群之一。

  面对慢性咽炎这种疾病,人们不能忽视,要远离疾病的致病因素。大部分人们不清楚哪些人容易得慢性咽炎。总结一下就是生活习惯不好,身体体质较差,周围环境不好的人群比较容易得慢性咽炎,建议这类人群积极改变现状,改变自己的生活环境和避免致病因素。

  慢性咽炎吃什么好

  利咽茶饮

  双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克,开水冲泡频服。清咽饮:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克,捣碎混匀,每日3次,每次服15克左右,以沸水冲饮。

  绿豆海带汤

  原料:绿豆一两、海带一两、白糖少许。

  制法:将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。

  西瓜汁:将西瓜切开取汁,频频当茶饮。即可清热除烦,又能养阴润燥,甚宜常吃。

  马鞭草绿豆蜜茶

  鲜马鞭草50g,绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干,新鲜马鞭草连根洗净,用线扎成2小捆,与绿豆一起放锅内,加水1500毫升用小火炖1小时,至绿豆酥烂时离火,捞去马鞭草,趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂,分2次服,连服数日。

  罗汉果茶

  罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓:“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有效。”

  益寿银耳汤

  用料:干银耳15g,枸杞子15g,龙眼肉15g,冰糖150g。

  制法

  1.银耳用温水泡胀,洗净泥沙,去除黑根,用开水氽一下,再用清水浸泡、蒸熟。

  2.枸杞子洗净,置小碗内蒸熟,龙眼肉切丁。清水1500g,置火上烧沸。

  3.加入冰糖,溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉,煮沸片刻,入碗。

  特点:银耳软糯,汤液酸甜适口。效用:补肾强身、养阴润咽。

  结语:经常喝酒抽烟,体质比较差的人通常比较容易患有慢性咽炎,所以我们平时一定要加强身体的锻炼。同时,慢性咽炎是容易反复发作的,所以我们平时一定要做好预防和护理,不然这个疾病拖的时间是很长的。我们还可以吃一些以利于慢性咽炎预防和治疗的药膳。

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