神经性皮炎食疗方 3种食疗方巧治神经性皮炎

  神经性皮炎严重困扰着人们的身体健康和生活的质量,面对神经性皮炎的这些困扰,我们不仅要注意科学的养生和预防方法,更要注意饮食的合理,俗话说病从口入就是这个道理,今天小编就来给大家介绍一些关于神经性皮炎的食疗方法,大家请看下文详细介绍。

  神经性皮炎食疗方

  羊肉炖冬瓜

  制作方法

  1.首先将羊肉洗干净,切片。冬瓜去皮切块,再将香菜洗净备用。

  2.炒勺上火加入清汤800克,下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开,撇净浮沫,炖至肉片八成熟时,放入冬瓜块,炖至熟烂,将葱姜块拣去,放入香油、味精,撒上香菜末,出勺即可。

  营养解析

  羊肉(瘦):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。

  三味炖大鹅

  制作方法

  1.首先我们先将鹅肉洗干净,切块状,然后将肉块用水浸泡,再放入开水中烫一下捞出备用;

  2.土豆去皮切成滚刀块;

  3.花椒放碗内加水泡制出花椒水备用;

  4.尖辣椒去蒂、籽切成斜刀块;

  5.再将油菜洗干净装在容器里;

  6.将锅内放入猪油,烧至八成熟,放入鹅肉块煸至淡黄色,添入高汤(800克),加酱油、精盐、白糖、花椒水、葱段、姜片,大火烧沸;

  7.用小火炖1个小时,放入土豆块炖至软烂,再加上油菜心、尖辣椒块、味精,再炖片刻即可。

  营养解析

  鹅肉:鹅肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B族维生素,烟酸,糖。鹅蛋含蛋白质,油脂,卵磷脂,维生素,钙、镁、铁等。鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。

神经性皮炎吃什么 神经性皮炎食疗方 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...