提示：出现明显症状，应及时去医院泌尿科诊治。其次是让丈夫多喝水，以稀释尿液浓度，减轻对前列腺的刺激;多洗温水澡，能舒缓肌肉和前列腺的紧张;保持局部清洁，避免前列腺感染;减少局部摩擦，别老是长时间坐着或骑自行车;还得调节好饮食，多吃鱼和素食，禁止酗酒，少吃辣椒、生姜等刺激性食物。
另外，男人如果出现上厕所时间变长，就表示很有可能是痔疮或者便秘导致。遇到这种情况男人不妨多喝水多吃新鲜蔬菜缓解，如果小便次数频繁增加，极有可能是前列腺炎导致，建议立即去医院就诊治疗。
头皮护理
亮丽的头发不仅是女人的追求，也是男人的期待。据统计，93%的美国成年人会每天洗头，然而，皮肤科医生却认为，每天洗头会洗掉头发中有益健康的油性成分，引起头发干燥和损伤。因此，美国mansion88 app 认为每周洗三次头就足够了。洗头频率应依季节和发质而定，夏季和油性发质者，可每天洗发1次，但未必每次都用洗发水;中性或干性发质者，清洁头发的频率可调整为每周三四次。
女人对皮肤通常呵护备至，而男人则时常忽略。其实，皮肤是人体大的组织器官，对保护人们免受感染至关重要，如果清理不到位，细菌、真菌就会在皮肤表面安家。肥胖的男士，皮肤褶皱处较多，那里更容易被细菌感染。为了清洁皮肤，洗澡时好用香皂、沐浴液冲洗各处皮肤，洗完后把皮肤褶皱处擦干。
总结：从上面的文章我们可以看出来，看似强健的男性背后其实身体病不少，只是没有被发现而已，所以应该多关注一下男性的身体健康，女性一定要做好丈夫健康的保障后盾。
