男人健康弱点 从头到脚解读如何护理

  男人是一个家庭的顶梁柱,为了事业、为了家庭在外打拼,身上的担子非常的重,那你们知道男人身体的哪些部位是比较容易生病的吗?今天小编就为大家介绍一下男人看似强健的背后的弱点,一起来看看吧。

  弱点一:不知不觉中成了谢顶

  太太:老公的脱发在这半年的时间越来越严重,这好像和季节无关,原来是一头浓密黑发的,就变成了如今近乎谢顶的样子。

  分析:调查显示,约1/4的男人30岁就开始脱发,这与体内雄性激素水平有关。头发开始脱落时不积极求医,就会越来越严重。有关研究还发现,头顶脱发越厉害,患心脏病的可能性越大;胆固醇水平高且秃顶的人,要比胆固醇高但不秃顶的人,得心脏病的几率高3倍。

  提示:首先应去医院确定脱发的原因,对症治疗;焦虑的情绪对脱发会有很大的影响,应想办法缓解他的心理压力;不要纵容他的“嘴瘾”,辛辣美味虽能满足他的食欲却会加速脱发;此外,过咸会引起脱发,多吃糖也会使皮脂腺增多而诱发脂溢性皮炎导致脱发。还有一招是每天坚持5分钟按摩头皮。

  弱点二:患高血压后更易导致心脏病

  太太:太可怕了,为什么发生心脏猝死的多半是男性呢?

  分析:男性在社会竞争中,承受的压力更大;不少男性饮食上还特别偏爱动物脂肪类食物,并有吸烟或酗酒的不良习惯,这一切都会使心脏功能遭到危害。据临床统计,男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的7~10倍。

  提示:要时刻关注和调整一下丈夫的饮食习惯,要经常给他补充一些含维生素B的新鲜果蔬,比如苹果等;帮助他戒去烟酒;经常与他一起散步听音乐,以缓解工作对他造成的压力;提醒他注意休息,定时服用降压药。

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