十款中药茶饮 助你延年又益寿
中药茶饮之决明子
保健功效
决明子具有润肠通便、清暑明目、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。
制作方法
把决明子用白开水泡上十分钟，然后就可以喝了。冲完的水会变成深褐色，如果多喝几次就会褪色了。
中药茶饮之西洋参
保健功效
西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参具有抗肿瘤、增强机体免疫力、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的闷热、烦躁、口渴等症状有良好的改善作用。
制作方法
开水冲泡参片或是参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。
中药茶饮之麦冬
保健功效
麦冬有滋阴养脾的作用，常服用麦冬能改善心脑血管疾病，还有一定的化痰止咳的作用。
制作方法
开水冲泡后代茶饮用，每次3～10克，每天1次。
中药茶饮之红枣
保健功效
具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。
制作方法
红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。
中药茶饮之枸杞子
保健功效
具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
制作方法
枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。
