感同身受：有力的全身按压、十指交叠的技法连同敏锐的手指触觉能够穿刺到你的每一个问题点上。囊括了热石按摩的元素(热度放松肌肉，让技师的手更深入组织)，这种技巧利用了敏感点和肌肉筋膜(软组织)疗法以彻底打破那些深藏于你问题部位的不畅点，包括背部和颈肩。
热石按摩
对抗：长期肌肉紧张
感同身受：你的背上会有一堆石头，当然这些可不是路边捡来的石头。按摩石通常都是玄武石，经过河水或者浪花的洗礼之后变得圆润光滑。在热水中加热至55摄氏度左右后，放在你的身体上游走。有些老师傅喜欢把按摩石放在气卦(梵文中人体的七个能量中心，又称七轮)上，热量也能传递到身体内。
头部按摩
对抗：压力
感同身受：当你过度紧张的时候，想要从根本上解决这个问题就要在全身都营造一种平和的感觉。在这种情况下，就需要有个人来帮你挠挠头皮了。在头发毛囊周围的移动可以促进血液循环，据说可以让你的头发生长上一个台阶。大多数头部按摩都可以搭配精油来达到整体放松。
日式指压
对抗：压力、失眠
感同身受：想象一下一个圆滚滚的小仙子踮着脚慢慢地跳过你的全身--这就是日式指压的特色。在评估过你的喜好之后，理疗师会专心到嘎吱作响的关节上，用他的手指和掌根坚定地推动你的关节。有一种叩抚法(就是经常被电影模仿的那种有弹性的兼具波浪式的推动)专门用于松弛肌肉和促进循环。
美白spa SPA身体美白护理
SPA还可以美白吗?答案是的。SPA具有强化延迟老化的作用，而且还可以整合修补。并且SPA的疗法在一些沙龙保养外，更加强调身与心的相结合。对与一直忙碌与工作的妇女来说，真是可以完美的效益。提高品质。
而且，透过由外而内的各种SPA疗法，带来了更积极、正面、健康、愉悦、年轻的人生，这将是未来一个重要的预防医学环节。
SPA通常会配合使用一些天然的精油产品，而精油的使用是相当专业的，应该有专业的芳疗师进行调配和指导。有心脏病、皮肤病、高血压等症，或者处于怀孕及生理期中都不宜做SPA。
1、一套完整的SPA过程通常需要1～3个小时。旅程中，如果并非一地度假，而是行走观光，一定要事先安排好时间。
空腹或刚吃完饭都不适合做SPA，而且好不要在SPA之后再安排过于辛苦或刺激的事情，好是能进行一些舒缓的事情，然后好好休息，让SPA的余温在身体里停留地更久一些。
2、挑选SPA的疗程必须跟自己身体的实际情况相互匹配，选择前尽可能多地跟你的芳疗师进行沟通，选择适合你的疗程!
SPA舒缓心情
水疗SPA能给人一种心旷神怡的感受。忙碌了一整年，何不抽空享受水的呵护，顺便整理一下繁杂的思绪。专业的SPA生活馆为都市女性提供了一个放松休息的美妙场所，让你在此充分享受自然带来的宁静和健康。
香拓疗法是一套利用香味顺理养生的美容方法，由专业的美容师在护理过程中运用古代“拓”的手法，沿着人体脉络的走向对各部位进行按压。顾客在盈盈香气中逐渐放松，压力也会随之退去。
香拓疗法对于因紧张而引起的压力以及筋骨酸痛等症状有较好的效果。
草药放松身心
适合的香味有放松精神的功效，而来自自然界的芳香更能起到安神定气的效果。一些美容院新推出的泰式草药放松法，让都市人体验青草香气中的异国情调。
结语：经过上面的讲述，相信大家对SPA有更深一层的了解。闲时我们静静的躺下，在按摩师的熟练的手法下，让整个身体得到放松，享受一些些美好的时光。无疑是一个很好的休闲养生的方式。
