喝茶的坏处 八种喝茶方式最易伤身(3)

  喝什么茶好

  温性体制,适合喝各种茶,但是喝茶不仅要看体制,还要看各种茶适合什么时候喝,下面一点小提示,希望对你有帮助。

  1、久坐不运动的人适合喝什么茶——可以多喝乌龙茶、普洱茶、铁观音

  ①含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,是溶解脂肪,减肥、美容的姣姣者。

  ②同时铁观音属于青茶,茶性适中,温和无刺激。适合各个季节饮用。

  普洱茶

  ①因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

  ②其次普洱茶茶性温和(熟茶),长期饮用可以起到养胃、护胃的功效。

  2、 长年驾驶车的人适合喝什么茶——可以多喝铁观音等乌龙茶

  ① 铁观音可提神益思,其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、解除倦怠、清醒 头脑、增进思维,能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时,由于铁观音中含有多酚类等化合物,抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

  ② 同时铁观音属于青茶,茶性适中,温和无刺激。适合各个季节饮用。

  ③ 含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,是溶解脂肪,减肥、美容的姣姣者。(久坐容易腹部脂肪堆积) 普洱茶:(如针对久坐(容易腹部脂肪堆积)方面同上)

  3、脑劳力超负额支出人适合喝什么茶——可以多喝绿茶

  ①含生物碱,如咖啡碱等,扩张冠状动脉,松弛肌肉,解除疲劳。

  ②绿茶绿叶青汤,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。

  ③绿茶中茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,有提神、养神之效。

  总结:我们都知道喝茶好处有很多,但是也要注意喝茶的方式,只有正确的喝茶方式才能对身体有好处,刚才小编为大家接受的几款茶叶怎么样,记得喝茶也有很多的讲究,平时在家一定要多喝点茶,那样才有利于身体健康。

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