mansion88 app 提醒，女性切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。
要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：①配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料好是纯棉，不宜选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，所以不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
6、不锻炼
日常要适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
女人胸部缩水怎么办 找准四大原因
女人乳房保健——胸部缩水的原因原因一
原因：蛋白质不足到了夏季很多MM都想利用控制饮食来起到减肥的效果，不吃油、不进食肉类确实能让你的腰瘦下来，但是也足以让你的胸部缩水又下垂。
对症下药：所以平常我们应该吃一些富含高蛋白质的食物，例如类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类，不仅能防止胸部缩水，还有丰胸的效果。
女人乳房保健——胸部缩水的原因原因二
原因：内衣尺码不正确内衣尺码挑选不正确会影响乳房的正常发育，过小的内衣会让你的胸部透不过气，过大的内衣会导致胸部下垂。随着年龄的增长，女性乳房的大小会有一定的变化，内衣的挑选十分重要。
对症下药：挑选内衣的时候一定要选择符合自己胸型和适合自己的，穿内衣的时候也有方法，并不是随便扣上就万事大吉了。首先应该调整好肩带，身体前屈，用手将整个乳房周围的脂肪全部塞进罩杯内，避免产生副乳。
女人乳房保健——胸部缩水的原因原因三
