做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
5、决明子茶
对于胃肠蠕动缓慢的人来说，在节食减肥期间很容易造成宿便的堆积，很容易造成便秘，推荐使用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
6、柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7、普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
8、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
