随着生活压力的增大,人们的疾病也越来越多。肝脏是身体的重要器官,由于人们的压力过大,导致肝脏的负荷增加,引发肝脏疾病。那么你知道怎么养肝护肝吗?你知道养肝护肝的食物有哪些吗?今天小编帮大家总结了养肝护肝要注意的饮食禁忌,让我们一起来了解一下吧。
养肝饮食禁忌
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。
故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。
2、忌滥用激素、抗生素
是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。
3、忌过多食用蛋白饮食
对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。
如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。
4、忌乱用补品
膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。
5、忌高铜饮食
肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚。
研究表明,肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍,患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍。
医学mansion88 app 指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死。同时,体内铜过多,可引起肾功能不全。
故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。