3、稠汁勾芡
如果做需要勾芡的菜肴,芡汁一定要浓稠,不要加太多水,使芡汁恰好包裹住食材,不要留有太多汁水。
4、食油增色
一些青菜,特别是绿叶菜,在进入微波烹制之前,可调入少许食用植物油。
这样可以使烹制出的菜肴保持鲜嫩的色泽,且添香加味。
5、均匀分割
食材好分均匀割成大小适宜、形状均匀的片或块,因为小块食物比大块食物更易熟,且食物形状越规则,微波加热越均匀。
另外,食材应尽量摊开排列,不要堆成一堆,否则食物加热不均。
6、剥去硬皮
如果需要烹饪的食物有坚硬的表皮,一定要将表皮剥去后才能进行下一步操作。
7、因材制宜
食物的本身温度越高,烹调时间就越短,所以夏天加热时间较冬天加热时要短。
烹饪浓稠致密的食物较多孔疏松的食物加热时间要长,含水量高的食物,一般吸收微波较多,烹饪时间较含水量低的食物要短。
8、减少盐量
用微波炉烹饪时,应尽量减少盐的用量,这样可避免食物出现外熟内生的情况。
总结:通过小编上文的介绍,你知道哪些食物不能用微波炉加热了吗?你知道微波炉的饮食禁忌有哪些了吗?一定要记得这些禁忌,避开危险,健康饮食才是重要的。