网球培训 初学网球注意事项

  你是个网球爱好者吗?你的网球技术如何呢?想要学习网球却苦于不知从何着手吗?下面小编为大家总结了几条网球初学者学习网球时的几大注意事项,从发球到步伐一一的为大家解说。后再教大家几条打球技巧,业余网球选手也可以学费雷尔。

  网球初学者怎么练习

  对于像小编这样的网球初学者,该如何学习网球呢?在学习网球的时候有哪些事项是需要我们特别注意的呢?今天小编就跟着大家一起来学习一下,网球初学者需要知道的事项。

  初学网球注意事项

   一、发球

  关于发球,我相信是大家初学阶段难学的一个环节.我也是,我直到现在发球也不是很好.但我认为,发球重要的是要抛好球.有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有适合自己的抛球高度,适合自己的击球点,这和身高是没关系的. 当然,高个子发球天生就有优势,因为他点高。

  一般来说,有一个标准的抛球高度,你把球拍垂直举高,比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了,只要它落下到你举着的球拍的接近田心的部位,就可以击球了。

  抛球一般要往球场里抛一点.抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开,然后曲腿,跳跃,击球.曲腿时也要脚尖着地,才好飞出去。

  在击球的时候如何击打出好球呢?首先在击球的时候我们需要将手臂伸直,而且要将手腕下压。围了不影响下一拍,也避免自己被球拍打到,在球下落时,抛球的那只手可以环绕着腹部。

  如果实在还不会的话,就去练习练习足球里面的抛球吧,网球的发球动作和足球里的抛球动作是一样的。

  二、高压球

  高压球也是网球里一个看似简单,实则不好掌握的一项技术。

  我看见资料上是这样说的,你打高压球时,不拿拍的那只手要指着球,让球下落时可以竖直的抓着那只球,就是让球竖直的落在你手上.拿拍的那只手像发球一样,90度向后张开,等球落到你的击球点时拿拍的球就伸直地压下去。

  讲发球的时候小编就说过击球的时后一定要将手臂伸直手要伸直,而且手腕要往下面压。这一点希望大家千万要记住。

  如果是近网高压球,角度要打开。如果是接近底线的高压球,则要打深,就是也打到对方底线的位置去.这样对自己有利。

  还有一点非常重要的就是,面对高空中飞来的高球时,千万别正对着球仰着往后退,一定要用交叉步指着球往后退.高压球其实重要不是力量,是角度。

  三、网前截击

  上网无疑是网球中一项非常重要的技术.对于我们初学者来说,也不是很好掌握,因为它容易让人进入误区。

  首先,当对方球回得浅时,你就可以用切削球把球削回对方地线去,尽量深点,角度开点.对方的球回到你这边场地发球线附近就可以切回去随球上网了。

  误区来了,很多人截击时都是弯着腰去够球,去截击,这是错误的,截击时应该曲腿,但腰要挺直,而且要脚尖着地,步伐是用脚尖摩擦地面,就像跳绳一样.横向移动时可以跨步,交叉布去够。

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