5、睡个美容觉
不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力强，细胞活跃的晚上10点开始睡觉，痘痘就不容易滋生了。
第一：回家就把刘海夹起来让额头透透气
千万记得回到家第一件要做的事情，就是一定要先把刘海用发夹夹起来，或是用发箍把盖在脸上的头发全部箍起来让整日被头发盖住的皮肤全部露出来透透气。
第二：要着重的就是清洁
再来就是将脸部清洁干净夏天要着重的就是清洁了!因为脸部的皮肤非常容易流汗出油，再加上户外的脏空气很容易造成脸部肌肤的负担，所以清洁非常重要喔!在夏天的清洁用品尽量挑选清爽型的来使用，例如抗痘的洗面皂或是清爽的洁颜粉或洁颜慕斯。
第三：补擦简单的化妆水
上一点简单的化妆水，夏天不太推荐大家擦乳液，因为感觉有些油腻，可以选用比较清爽的凝胶或精华液来作保湿，在化妆水保养品方面的选择上，可以选用一些冰镇肌肤收敛毛孔的化妆水，再搭配保湿精华液，炎热的天气里选择清凉控油的保养品才不会造成脸部的负。
总结：从上面的文章我们可以看出来，额头上长痘痘是大家非常烦恼的事情，然而长痘痘的原因有很多种，有外在的原因也有内在的原因，小编提醒大家的是，额头长痘痘好是不要用手去触摸，这样会让痘痘发炎，更加的糟糕。
