白葡萄酒酱烤鲜扇贝 鲜美的营养美食

  含有丰富营养元素和广泛功效与作用作用的扇贝,对于大家来说一点不陌生吧,它的吃法也是多种多样的,那你知道白葡萄酒酱烤鲜扇贝吗?它是怎么做的呢?一起去了解一下吧。

  白葡萄酒酱烤鲜扇贝

  用料

  主料

  白葡萄酒60毫升,白葡萄酒醋60毫升。

  青葱1至2棵,浓奶油100毫升。

  辅料

  黄油175克,鲜扇贝肉24个。

白葡萄酒酱烤鲜扇贝 鲜美的营养美食

  调料

  橄榄油15毫升,盐适量。

  新鲜黑胡椒粉适量。

  做法

  1、将葱洗净后切碎,放置待用。

  2、将葱和白葡萄酒以及葡萄酒醋一起倒进平底锅中进行煮制,当煮到快没有汁液的时候,就将浓奶油倒进去,进行搅拌均匀,然后继续煮。

  3、当汁煮到减少一半时,加黄油。

  4、每次加1小块,待融化后再加另一块。

  5、等到全部的黄油都融化之后,调味的汁才算好,在这个时候将调味的汁进行保温,然后准备好扇贝。

  6、烤箱调到烧烤档,预热。

  7、将橄榄油刷在鲜扇贝肉上,再撒上适量的盐和胡椒。

  8、备好的鲜扇贝肉放进预热好的烤箱,烤2分钟。

  9、翻面再烤2分钟,直到扇贝变得不透明,边缘带少许淡棕色。

  10、将每个盘子里放一汤匙调味汁,再放上4个扇贝肉即成。

扇贝的营养价值

  扇贝的营养价值

  经常食用扇贝能够对心脏病、中风和老年痴呆症起到预防的作用呢。除此之外,它还能够起到延缓衰老的作用,以及抑制黑色素的沉着呢。

  结语:通过上文小编对于白葡萄酒酱烤鲜扇贝的描述,相信大家对于它的做法都明白了。有空的时候不妨做一做,常常鲜哦。