奶油南瓜 提高宝宝食欲
食物原料:
切碎的南瓜2大匙,白酱油3大匙,肉汤1大匙,盐少许,奶油1大匙。
制作方法:
将南瓜去皮除籽煮软后切成碎块,将其放入锅内加白酱油和肉汤,并放少许盐煮,熟时入奶油混合均匀即成。
营养经:
南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。
据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。
近年来,国内外医学mansion88 app 、学者究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。
草莓麦片粥 补充蛋白质
食谱原料:
麦片50克,草莓3克。蜂蜜少许。
制作方法:
1.将水放入锅内烧开,下入麦片煮2-3分钟。
2.把草莓用勺子背研碎,再加入少许蜂蜜均匀混合,然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成。
小提示:草莓用勺子背研碎后,再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
总结:通过小编上文的介绍,你知道7个月宝宝的辅食食谱有哪些了吗?你知道如何去做了吗?可以多多为宝宝做以上的食物,既美味有营养,宝宝一定会喜欢这个食谱的。