冬瓜玉米汤:
冬瓜和玉米都有消脂,去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下,可以有效的帮助身体排清多余的水分,且做法简单易实行。
小鱼干:
含有优质的钾元素,美味而又有营养。
柿干:
可以作为零食也可以做烹饪食材,极富营养,且可以起到健康口腔的作用。
瘦脸秘诀饮食篇其实很简单:淡口味、多含钾、消水肿、排毒素。凡事都以此为原则,长此以往坚持下来,我们就可以惊喜的发现巴掌小脸也并非是那么遥不可及的。
除了饮食外,坚持运动也是重中之重,爱好运动的MM看起来面色红润有弹性,不易出现浮肿等问题。其中有氧运动、伸展操都是不错的选择。
13个有效的瘦脸方法 打造小脸美人
被誉为黄金比例的瓜子脸是不知不扣的美人脸,不仅从哪个角度看都是这样的赏心悦目,配什么发型都好看,甚至脸小的女生看起来都会比脸稍大的但体重一样的女生要显瘦,嘿嘿,不用羡慕,现在就让小编给你推荐13个瘦脸小方法,让你轻轻松松拥有精致迷人脸蛋。
1、嘴角外伸
将双唇紧紧闭上,嘴角向外侧拉,使脸部作出一个微笑的表情并不停地向上扬,达到极限的时保持这个动作片刻,然后缓慢恢复原状。不停练习这个简单的表情,可以轻松促使脸部的脂肪加快地燃烧,让你的脸蛋比原来的要紧致小巧。
2、手指夹捏