长期坐的话还会导致血液循环不畅通，会损伤皮肤的弹性，更易出现“小肚腩”、“水桶腰”。建议长期坐在电脑、课桌前的人，每40分钟起来活动一下。
坏习惯八：压力过大
一些研究表明，长期的压力会触发自由基释放，导致负责控制老化的细胞遭到破坏，从而加速衰老。压力大还会导致思虑过多，出现焦虑、抑郁等负面情绪，导致睡眠质量差，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。英国伦敦圣托马斯医院公布的一项研究也显示，压力大是导致一些人长皱纹、衰老的主要原因。
时常按摩皮肤，按摩时可根据皮肤血管走向进行，特别要经常按摩面部皮肤，有助于延缓皮肤弹性下降及皱纹增多。
多吃高蛋白食物，多进食高蛋白质及富含维生素的食物。易致皮肤瘙痒者尽量减少进食辛辣刺激性食物，少喝浓茶和咖啡。
做好皮肤清洁，皮肤表面经常存在着皮脂、脱落的角质等，若不及时清除，易产生各种皮肤疾病。每天的洗涤频率应根据皮肤的生理特征、部位和季节等因素而定。清洁频率过高，也会破坏皮肤表面的屏障功能，反而使皮肤变薄、干燥、脱屑，甚至出现红斑、刺痛、瘙痒、产生皱纹和皲裂等，从而降低皮肤的抗病能力。老年人使用皮肤清洁用品，应注重温和性及安全性，避免皮肤出现干燥或刺激，以保持皮肤角质层的完整性。
适当使用护肤品，老年人皮肤含水量较少，显得干燥，皮脂分泌量减少，大多属于干性皮肤或中性皮肤，应选用润肤剂和保湿剂来滋润皮肤。
总结：从上面的文章我们可以看出来，不管你怎么用好的护肤品来保护你的皮肤，如果在日常生活中有上面的这些坏习惯的话也是会让你的皮肤衰老的很快，所以好肤质光靠保养是不够的，要有好的生活习惯。
