冬虫夏草怎么吃好
冬虫夏草有多种食用方法，传统的比较被认可的吃法有隔水蒸，文火煮，泡虫草酒，和老鸭一起炖，同时也有直接干嚼、打粉做虫草胶囊等众多食用方法。下面为你介绍下日常使用冬虫夏草的方法。
1、冬虫夏草粥
原料：粳米50克，冬虫夏草5克，白及粉10克，冰糖适量。
功效：补肺益肾，劳嗽痰血。
适应症：久咳虚肾，劳嗽痰血。
制法：先将洗净的粳米。 冰糖放入开水锅中熬煮成粥，再将虫草粉和白及粉均匀撒入粥中少煮片刻，焖五分钟即可。
2、冬虫草米粥
原料：冬虫夏草10克 瘦猪肉50克 小米100克
制作：[1] 将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片。[2] 将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。
用法：空腹食。
功效：补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复 等症。
3、冬虫夏草羊肉粥 —— (中医验方)
功效：治肺肾虚弱所致的腰膝酸痛，头晕目眩。
材料：冬虫夏草3钱、枸杞1钱、红枣6 粒料、羊肉4两，葱白2支、姜2片、白米1杯(可供2或3人食用)。
作法：将羊肉片放入已加入姜、葱段之沸水中烫去腥味，捞出清水冲洗、沥乾。然後连同冬虫夏草、枸杞、红枣一起放进白米煮粥即可食用。
4.、虫草糯米粥 —— (民间验方)
原料：冬虫夏草5克，糯米50克
制作：冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。
功效：具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。
5.、冬虫夏草粥——《男性保健强身食谱》
原料选配：冬虫草5克，糯米50克，冰糖适量。
科学制做：⑴将冬虫夏草研成粉末;糯米淘洗干净。⑵沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖，煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。
成品特点：粘稠，甜。
保健功效：此粥具有补气养血、生发乌发的作用。适用于须发早白、斑禿、“鬼剃头”者。
总结：通过上面的详细了解，我们知道了冬虫夏草胶囊对于肺部它可以平喘止咳化痰，对于肝脏它有解毒保肝利肝去湿，对于肾脏，它有促进肾小球和肾小管的代谢，排毒以及对肾功能的修复作用。了解了那么多，就赶紧的行动吧，为了健康你值得试试。
