茶树菇炖柴鸡 营养的滋补汤

　　我们知道茶树菇用来辅助炖汤不但能够增加汤的鲜味，同时还可以增加汤的营养呢。它和很多的肉都可以用来炖汤的，比如鸭肉，排骨或者鸡肉。那你吃过茶树菇炖柴鸡吗?你知道它是怎么做的吗?我们一起去了解一下吧。

　　茶树菇炖柴鸡

　　主料

　　柴鸡1只，茶树菇150g。

　　辅料

　　油适量，盐适量。

　　葱适量，姜适量。

　　八角适量，料酒适量。

　　胡椒粉适量，生抽适量。

　　鸡精适量。

　　步骤

　　1.将所有材料都准备好。

　　2.将茶树菇放到文中中浸泡一段时间，直到它变软了为止，然后要很细心的清洗干净哦，因为干净的茶树菇，口感也会更好哦。

　　3.柴鸡洗净，剁成块

　　4.葱、姜择洗干净，葱切段、姜切片。

　　5.将步骤4中的葱段、姜片以及调料中的八角一起进行翻炒，直到爆出香味，然后将切好的柴鸡块倒进去，转小火炒到半生的状态。

　　6.倒入砂锅，加高汤、茶树菇、盐、料酒，大火烧沸，转小火炖1小时，加鸡精调好口味

　　7.慢慢享用吧。

　　小贴士

　　炖柴鸡时候用小火炖;茶树菇要仔细清洗干净泥沙。

　　茶树菇的营养价值

　　茶树菇中含有丰富的多糖，它能够起到非常好的抗癌功效，同时还可以强健脾胃，提高身体的免疫力，从而增进机体抗病功能哦。经常使用茶树菇还可以美容呢，因为它能够起到抗衰老的作用。茶树菇对于肾虚尿频和气喘都有非常好的疗效哦。

　　结语：通过小编上述对于这款鸡汤的介绍，大家应该对于它的操作步骤都了解了。它是一款能够补益身体的营养汤，经常食用对身体也很有好处呢。