水嫩白皙的肌肤是每个MM都向往所拥有的，因为那样会显得更加年轻有活力，而且会吸引更多的异性的注意。但是这样完美的皮肤不是天生就有的，因此，美白成了大家一致关注的话题。今天小编就给大家介绍一下4种美白秘笈，一起去见识见识吧!
维生素摄取对皮肤至关重要
特别是维生素A、C、E等，因为维生素不但可以调节人体的各项机能和提高人体的免疫能力，而且还对人体的皮肤组织有着明显的改善作用。另外维生素还能抑制色素沉着，所以要尽量多食用富含维生素的水果以及蔬菜，例如橘子、卷心菜、番茄、山楂等食物，都可以为你的肌肤及时补充足够的活力。
按摩，为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的快速的解决方法。
尝试用精油来唤醒肌肤
美白精油对于美白皮肤的作用也是很有效果的。例如柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰、罗勒以及薰衣草等精油都是可以作为传递的载体，从而有效的将美白的产品中美白成分传送到表皮中比较靠里面的皮层，终达到令皮肤焕发生气，更加水嫩有光泽。
外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
