重庆 水上餐厅
7月28日，重庆，北碚偏岩古镇河滩上，古老的黄桷树梢遮挡了半条小河，炎炎烈日下，数百张餐桌密布河床上，人们赤脚浸泡在冰凉的河水中大块吃肉、大碗喝酒，场面相当壮观。据了解，多一天摆上了近300桌。
武汉谁知水中餐 皆为避热苦
2013年7月28日，湖北武汉，武汉市区依旧高温难耐，街头巷陌，市民则用各自的办法应对这一年里热的日子。在武汉天地的街头喷泉，孩子们见到水就HOLD不住了，在喷泉中嬉戏玩耍开心不已。在汉江南岸咀晴川桥下，年届六旬的张老师傅用小车从不远的家中拖来桌椅晚餐，泡在江水中一人独享，自在凉爽。
杭州龙井“变脸”
2013年07月29日，杭州西湖龙井茶园里晒伤干枯的茶树。自24日起，杭州高气温连续多天超过40℃，浙江多地气温破60多年来高纪录。
湖南忍痛割稻
7月27日，湖南省娄底市娄星区双江乡企石村村民割掉因干旱而干枯的禾苗。湖南旱情持续，各地积极组织自救，采取疏通渠道引水、加强人工降雨力度、合理统筹水资源分配等方式力争将大旱带来的损失降到低。
四川身不由“挤”
2013年07月28日，四川省遂宁市，中国死海景区，大量游客在冲浪池内享受波浪冲来的乐趣。连日来四川盆地持续高温，当地当日气温高达38摄氏度，桑拿天气让人闷热不堪。据悉当日有一万五千余名游客来到中国死海景区享受凉爽和冲浪的乐趣。
29日，湖北省武汉市，近日江城暑热难解，人们纷纷前往水上乐园解暑，由于人数众多，形成了“下饺子”的壮观场面。网友戏称，三分之一个中国进入了“烧烤”模式。7月30日上午11时，中国气象局局长郑国光签发命令，启动重大气象灾害(高温)Ⅱ级应急响应，这是有史以来气象部门启动的高级别的高温应急响应。
方案一：清淡食物享美味
三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当喝些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道病。
方案二：两素同补可防病
三伏天天气闷热，随着人体汗液的大量排出，造成身体内部各种营养物质，特别是无机盐的大量消耗;再加上食欲不振，活动减少，整个人的身体状况处于相对低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少人体重下降，引发疾病。因此，注意补充维生素和微量元素是维护健康的重要一环。
方案三：苦味食物不能少
许多人认为苦味食物算不上美味，不过它却是夏日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管作用。三伏天气里吃些苦味食物，或饮用一些啤酒、咖啡等苦味饮料，不但能清除人的烦恼、提神醒脑，还可以增进食欲、健脾利胃。
结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道动物消暑计都有哪些了吧，您也应该已经知道夏季如何消暑清热了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关夏季消暑季的知识分享给身边的小伙伴们哦。
