足疗养生 七种人不能做足疗(3)

  四、加酒泡脚

  1、能促进血液循环;

  2、酒+茶叶/葛根可以除脚臭;

  3、泡脚15分钟后,取少许红花油搓揉脚背脚心至发热,可以缓解疲劳。

  五、加柠檬泡脚

  1、预防感冒、顺气提神;

  2、软化角质层;

  3、消肿(可以用柠檬草或柠檬精油代替),走路比较多的人,可是试试这种方法。

  六、用中药泡脚

  配方

  当归20克、桃仁20克、红花15克、冬瓜仁15克

  1、将所有材料用纱布袋包好并捆紧;

  2、加足够泡脚的水先浸泡约20分钟后再加热;

  3、倒入盆中加冷水调和,就可以泡脚了。

  功效

  润肤、保湿,泡几次后能让双脚皮肤变得柔软有弹性。

  总结:经常泡脚对身体很有好处,但是有些人却是不能泡脚,我们足疗也要讲究科学的方法,水温好不要太烫,每个人有每个人适合的温度,让我们健康泡脚。

六种泡脚方法 泡脚 足疗养生 
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