测试七：皮肤紧致度
如果是女人，光滑肌肤当然让人羡慕，但男人?虽然用不上像女人一样光滑如丝绸，但是也不能差别太大了。
肌肤的年轻程度首先取决于你的肌肤弹性，虽然它一定程度上受遗传因素影响，但生活方式也会对其产生很大影响。现在，你就为他做个皮肤紧致度的测试吧!
结果
皱纹立即消失，生物年龄20岁;反应距离2秒，生物年龄30岁;反应距离3秒，生物年龄40岁;反应距离4秒，生物年龄50岁;反应距离5秒以上 生物年龄60岁或以上。
SOS：抽烟时皮肤大的杀手，会使皮肤早衰，同时阳光过于强烈或者过于频繁地晒太阳，也都会是皮肤更早老化。
所以防晒不仅仅是女人的功课，男人也一样需要，要时刻谨记，防晒就是抗衰老!同时，充足的饮水也是让他皮肤紧致的关键。
如何防止皮肤老化
1、注意营养均衡
对肌肤有益的维他命都要充份摄取，饮食的均衡也很重要;另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。
2、睡眠充足
肌肤的再生是在夜晚进行，因此不规律的生活及睡眠不足，绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。
3、放松心情，减低压力
不要堆积压力，压力会影响荷尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，所以保持心情开朗，消除压力绝对是必要的。
4、做好对抗紫外线的措施
紫外线是对肌肤无情的伤害，所以要做好防晒措施，完全杜绝让肌肤老化的因素。
5、随时检查肌肤状况
随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，便可尽早进行修护保养。
6、随时保持肌肤清洁
维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道七道测试题算出身体状况了呢?是不是也已经知道如何测试您的身体的反应力了呢?我想您看过我的文章一定都知道了吧，那小编希望您可以把今天学到的身体测试分享给身边的小伙伴们哦。
