不管你的圆脸是因为水肿还是颧骨解释或者脸部松弛而造成的，你想拥有迷人的脸型么?今天小编将为大家推荐几个小方法，不论你是那种原因导致脸部肥胖，都能让你轻松享瘦摆脱脸部赘肉
颧骨肌肉结实型
这类型实在脸型不算大，可是颧骨及腮帮子范围却是又硬又鼓，视觉上就显得脸比一般人要大了。除了天生的颧骨大外，后天在不留意的情况下，咀嚼过于用力也会造成脸部肌肉的僵硬，脸部轮廓也开始增大。
在食用品上多食醋用来软化僵硬的肌肉，还吃富含维生素E的食用品可以帮助抑制活性氧。玉米，芹菜，西红柿都有利于缓解肌肉的僵硬。不要过多的咀嚼口香糖，这样也是对牙齿的健康考虑。
放松身体和心情，不要有过量的负重，由于人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。放松身体的同时也让心理得到放松，保持心情愉快开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖，从而达到瘦脸效果。
面部肌肉松弛型
很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争，高压力的环境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。
多吃富胶原蛋白的食用品，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。
在肌肉松弛的情况下需要天天通过锻炼来调整脸部表情肌肉，多笑多说话来运动脸部肌肉，对心情的放松也有好处。
红花瘦脸相对于红花瘦身要更加困难，也更加精细，想要真正做到红花瘦脸，必须的便是依照自身的情况，选择适合自己的方式进行。
水肿型
“水肿”，顾名思义，有着水肿肥胖一般的脸。女孩子稍微一熬夜，早上起来时就觉得脸部有些浮肿，晚上回到家，也会感到双脚肿胀，这些症状都暗示了“水肿”的类型。究其原因，该类型是由于体内平衡紊乱而造成的，身体的血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的浮肿。
在食用品上，多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功。利尿的食用品可以排泄多余的水分，菌类和海藻类也不可或缺，由于他们可以加速新城代谢。
养成几个减肥好习惯，保持充足睡眠，不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经会更加兴奋，这样的睡眠情况不会好。可以多用热毛巾敷脸，以指腹按压眼眶四周，每个位置按压5秒钟，重复3次。经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料，主要成分为绞股蓝浸泡过的荷叶,特别烘焙的乌龙茶,炒制过的决明子和山楂经过精心配制,由20几年历史的中药房手工配制而成的。由于健康减肥效果好，所以得到了很多朋友的认可。
面部赘肉堆积型
有这么一群人，他们经常抱怨，只要开始发胖，脸就是身体的先头部队，身体还没有长胖前，脸上已经开始堆积赘肉，更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重。这种情况就是赘肉堆积的脸型。假如还是有些不能确定，用手捏住颊部皮肤，并用力咬紧牙关，感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下赘肉增加的结果。所谓“赘肉堆积型”是指因皮下赘肉的燃烧率低，使得多余的赘肉积存下来所导致的脸部肥胖。
这种类型的脸型，想要红花瘦脸，需要针对的便是赘肉的溶解，一般来说，赘肉消减，脸也会自然变小。在食用品中摄取如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等食用品，这些都可以促进血液循环，加速赘肉分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低，像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。
快速瘦脸方法
既然是赘肉在作怪，那么身体热控减肥也可以带动脸部的热控减肥，平常需要多加的锻炼，加快赘肉的燃烧，削减身体赘肉的同时，脸部的赘肉也在削减。了解一些红花瘦脸莱姆花面膜，他们的对于这种类型的红花瘦脸也很有帮助。
