卤香螺怎么做 它能促进骨骼发育吗

　　香螺是我们非常熟悉的一种美味，在家家户户的餐桌上也时常看到它的身影。它不但味道鲜美，而且营养也很丰富呢。它的做法有很多，那你知道卤香螺怎么做吗?它能促进骨骼发育吗?制作过程中有哪些需要注意的呢?我们一起去了解一下吧。

　　卤香螺

　　主料

　　香螺1500g。

　　辅料

　　蚝油适量，料酒适量。

　　生抽适量，白糖适量。

　　葱适量，香叶适量。

　　八角适量。

　　步骤

　　1.将香螺清洗干净。

　　2.然后用开水煮上片刻。

　　3.冷水浸透。

　　4.用叉子取出螺肉。

　　5.再用水洗去里面泥沙。

　　6.放入高压锅里，加八角和香叶

　　7.加一勺白糖

　　8.加适量料酒，生抽，蚝油。

　　9.加葱段，煮20-25分钟。

　　10.倒入一容器里面，用汤汁浸泡几个小时后食用，口味更佳。

　　小贴士

　　此品中一定不要用盐，这里的咸淡都用生抽来调理。

　　香螺的营养价值

　　香螺含有丰富的铜，而我们知道铜是人体重要的微量元素，而且是不可或缺的。因为它对于血液、中枢神经和免疫系统能够起到重要的作用，而且它还能够促进皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育。

　　结语：这道卤香螺做法非常简答，味道也很鲜美呢。当你花时间去做，品尝之后一定不会后悔的，相反你会喜欢上这种吃法哦。