慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者,复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为,人体全身黏膜结构是相似的,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜,与此同时,口腔黏膜也较为“脆弱”。
2.内分泌变化
有些女性每逢经期前后就会出现口腔溃疡,这可能与月经前的孕酮水平增高,雌激素的水平降低有关。
3.遗传因素
患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口腔溃疡,但是发作频率和程度却不尽相同。
4.精神心理因素
有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病,这可能与植物神经功能失调有关。
5.慢性病的“并发症”
糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者,由于黏膜的营养供应不良,也容易出现口腔溃疡。
6.其他因素
包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等,可能会降低免疫功能,从而增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
复发性口腔溃疡虽然治法很多,对其反复发作却无法有效控制。因此,口腔溃疡反复发作的人好根据自己的体质,尽量远离诱发因素,以减少其发生。在生活中的预防应注意以下几个方面:
1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜
很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。要坚持早晚刷牙、饭后漱口,保持口腔卫生。
2.保证充足睡眠,避免过度疲劳
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血,阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”引起溃疡。
3.保持心情舒畅、乐观开朗,避免因烦躁而上火
情绪不好的人应善于自解烦恼,宽容待人,与人和睦共处,保持乐观的生活态度。
4.起居规律,营养均衡,戒除烟酒,坚持体育锻炼
对那些因不爱吃蔬菜水果而常起口腔溃疡的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘非常重要。
5.饮食尽量清淡
“病从口入”,口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,“辣”是上火的。易上火的人一定要尽量少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物。