丝瓜蒸虾球怎么做 吃丝瓜可以丰胸吗
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丝瓜,大家应该都听说过这种营养价值很丰富的蔬菜吧。那么,你对丝瓜有多少了解呢?你知道丝瓜的营养价值有哪些呢?美味可口的虾米炒丝瓜怎么做呢?吃丝瓜能丰胸吗如果大家不是太了解,就和小编一起来看一下这篇文章吧。
丝瓜蒸虾球怎么做 吃丝瓜能丰胸吗
用料
主料
丝瓜1根
虾8只
调料
蒜2瓣,生抽1/2汤匙
丝瓜蒸虾球的做法
1.鲜虾剥去虾壳,去掉虾线洗净,从虾背处平着切开至虾腹,把虾身切透一个洞,再将虾尾从洞中穿过去,做成虾球
2.丝瓜削去外皮,切成约3至4厘米的小段
3.用小刀将瓜瓤挖出一部分,做成丝瓜盅,把做好的虾球放入丝瓜盅上
4.蒸锅加热,待锅中水开后,将丝瓜虾球的盘子放入,蒸4~5分钟,关火后焖一分钟,蒸的同时,把生抽加一半水兑在一起,放入少许蒜末,做成调味汁,蒸好后,将调味汁淋在丝瓜盅上即可
丝瓜的营养价值
丝瓜为葫芦科攀援草本植物,丝瓜根系强大。茎蔓性,五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂,茎节具分枝卷须,易生不定根。国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具;还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。
吃丝瓜能丰胸
B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。
总结:看完上面这篇文章,现在大家知道丝瓜有哪些做法了吧。丝瓜能够帮助人体清肠通便,具有很高的食用价值,但是丝瓜也不能吃的太多,胃酸过多的人好不要吃。
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