龙井茶怎么泡 它有哪些作用

　　龙井茶是我国的一种绿茶，而绿茶是我国的六大茶类之一。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，很多老年人，上班族以及成功人士都十分喜欢它。为什么龙井茶那么受大家欢迎呢?下面让小编来给大家介绍一下龙井茶的功效与作用，你就知道原因了。

　　龙井茶怎么泡

　　1.该方法采用透明的玻璃杯进行冲泡。首先在玻璃杯中放入适量适温的水，然后取出适量的茶叶放入其中。

　　2.等待上一段时间，看茶叶吸水后一片一片慢慢的下沉，茶汤的颜色也随着慢慢的显示出来，等到汤色明绿的时候说明泡的差不多了。

　　3.泡好后就可以进行品饮了。

　　4.茶汤程度差不多时就可以对其进行饮用了。

　　龙井茶的功效与作用

　　1、兴奋作用

　　茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　2、利尿作用

　　茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　3、强心解痉作用

　　咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　4、抑制动脉硬化作用

　　茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

　　5、抗菌、抑菌作用

　　茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

　　6、减肥作用

　　茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

　　总结：通上上述的文章对龙井茶的功效与作用，龙井茶是绿茶吗以及龙井茶怎么泡等有关知识的全面介绍，朋友们对龙井茶的认识是不是又多了不少呢。喝茶是中国的一种优秀传统文化，喝茶不但可以保持身体健康，还可以缓解工作压力，但是不可食用过度，否则会适得其反的哦。