肾虚的表现 4件事最易反应出肾虚

  千万不要小看肾虚,肾虚可能引起很多问题,危害人们的健康。那么你知道肾虚的表现有哪些吗?你知道肾虚的症状有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?今天小编帮大家总结了易反应出肾虚的4件事,让我们一起来了解一下吧。

  女人也要护肾

  大部分人觉得男人才会肾虚,但是事实上,女性受多方面因素的影响也会发生肾虚,而且比例比较高。

  现代社会中,生活、工作节奏较快,很多女性长期精神紧张、超负荷工作,出现精力透支的状况,肾虚也就随之而来。

  肾是美丽、健康之源,如果女人出现肾虚,不仅美丽会大打折扣,出现头发早脱、皮肤不好等;健康也会出现问题。

  例如:抑郁、记忆力下降等;甚至包括,比较多的妇科疾病,比如月经不调、痛经、乳腺增生等。

  以及更年期综合征都与肾疲劳和肾虚相关。因此,女人同样也需要养肾。

  气短可能肾虚

  说起呼吸,大多数人就只会想到肺,其实,并不完全是这样。气短、喘还可能是肾气虚、不能接纳肺气所致,症状是运动量稍大,就会感到缺氧、气喘。

  呼吸虽然与肺肾紧密相连,但根源却是肾。肾气充足,才能接纳足够的空气,使人体自由呼吸。

  肾气不足,就会接纳无力,影响呼吸。因此,改善气短,别只想着肺,也不要忘了调理肾。

  五更泻警惕肾虚

  一些老年人,到了凌晨四五点就腹泻,刚躺回被窝一会,就又想去厕所,一跑就是两三趟,并且换季时易复发,这可能是“五更泻”。

  中医认为,五更泻主要是肾阳不足、阴寒内盛所致,治疗上应温肾健脾、固涩止泻。

  可以服用由补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣等中药配制而成的四神丸。

  若形寒肢冷等肾阳虚症状较明显,还可酌情增加附子、炮姜,以增强其温肾暖脾之力。

  小孩同样会肾虚

  我们常常把小孩比作早晨的太阳,认为小孩的阳气都很旺,不可能“虚”。

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