更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是mansion88 app 推崇的 健胸食品。
叮咛:炒菜时使用葵花籽油佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。
黄豆+青豆+鸡翅
原料:黄豆、青豆、鸡翅调料:盐、味精、料酒、高汤。
做法:黄豆、青豆用开水泡胀。
鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。
黄豆、青豆和黑豆都是的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”、“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。
而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含 量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。
叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
木瓜炒牛肉片
材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙
作法:1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时; 2、木瓜去籽切丁; 3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒; 4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中; 5、木瓜丁在油中快炒几下; 6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。
建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。这个感觉蛮好吃的!
玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱，干燥玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片?葱2根。调味料:酒1小匙?太白粉1小匙?盐适量?橄榄油1小匙。
做法:1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤
2.猪肝洗净?切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝。葱。姜。快火煮片刻, 加入盐。酒调味即可。此方不仅可以丰胸,还能调理经期。疏肝解郁。
木瓜芝麻糖
材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。
做法:1、黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。
2、麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。
3、木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。
芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。
花生炖猪脚
材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。作用成份:花生、猪脚。
总结：夏季到了，大家都想穿上漂亮衣服来一展自信，可是天公不作美，好多的女性朋友都为了自己的身材而烦恼，尤其是事业线的长短。在文章里面小编给大家讲解了一些丰胸的小知识，不知你学到了没有?大家可以去试试。
