肾虚所有女性关注的问题。所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
罪状分析
中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。
说到这里,就明白了:肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状。
补救措施
休息非常重要,当然还应该多运动。
不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动,也不是叫你去做考验耐力的有氧练习。
而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。
这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼。
相信在这久违的慢节奏的一招一式后面,会有你的健康与美丽。
眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己。
眼睑浮肿(有时候波及到下肢,不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。
千万不可简单认为是由于没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚。