频繁打喷嚏或是肾虚“暗号”
生活中我们经常会因为感冒或是吸入空气中的敏感物质出现打喷嚏的现象。
很多人都认为打喷嚏就是因为着凉了，其实，频繁打喷嚏也可能是肾虚的暗示。
身体里的卫气犹如保护人体的卫士，是抵御外邪入侵的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺。
如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道。
肺的卫气就会减少，肺就不能正常宣发卫气，于是会出现频繁打喷嚏的现象。
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止。
同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。
对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
与打喷嚏相关的肾虚有肾阴虚证和肾阳虚证两种
有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频，日久不愈外，还伴有鼻痒、流浊鼻涕、咽干咽痛、头昏耳鸣、五心烦热等症状。
若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。治疗方法可以服用六味地黄丸加减。
有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频，日久不愈外，还伴有鼻塞、流清鼻涕不止(早晚时较重)、畏寒、四肢不温、面色无华、腰膝酸软等症状。
如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。治疗方法可服用肾气丸加减。
总结：通过小编上文的介绍，你知道如何通过食物来调理肾虚了吗？你知道肾虚的症状有哪些了吗？大家平时可以多吃这些食物，合理饮食，作息规律，相信你一定能够早日摆脱肾虚的困扰的。
