洋甘菊精油的盆浴法 有哪些技巧提示

　　洋甘菊精油不但可以用来净化空气和缓解疲劳，它还可以用于解决很多的生理问题。洋甘菊精油除了蒸熏法和吸入法之外，还有别的用法吗？你知道洋甘菊精油的盆浴法吗？它有哪些技巧提示呢？一起去下文了解一下吧。

　　洋甘菊精油的盆浴法

　　洋甘菊精油的盆浴法的步骤非常简单，而作用也是非常好的呢，它能够对妇科问题，比如泌尿系统感染和妇科感染起到治疗的作用，它还可以提高身体的体质，消除精神疲劳和治疗风湿关节炎等作用，就连对发烧和减肥都有一定的疗效呢。

　　1、一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水。

　　2、滴入1-2滴精油，把精油搅拌开，进行坐浴。

　　这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。

　　技巧提示

　　1、如果水温过高容易让人疲劳，而且精油会因水温的升高而挥发，所以原则上水温要在37-39左右的。

　　2、每次浸泡时间为15分钟。

　　3、浸泡时需注意避免进入眼睛，使用精油沐浴以适中的水温为主，防水动作完成之后，才把根据个人当天所需要的精油选好(1-3种)，总滴数6-8滴。

　　4、单方精油也可以用基础油稀释过在滴入水中。

　　洋甘菊精油会浮在水面上，如果遇到这种情况要记住用手打散哦，尽量让它均匀分散开来。可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

　　洋甘菊精油的功效

　　洋甘菊精油能够对油而缺水的皮肤进行改善，起到平衡油脂分泌的作用，从而提高皮肤自身的保湿作用。只需要将洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油混合均匀后进行脸部按摩即可。

　　结语：洋甘菊精油的盆浴法可以解决很多的妇科问题，对于女性朋友来说是非常适合的，而且它还可以对发烧等常见问题加以缓解呢，效果也非常好哦。