荠菜是什么 荠菜的营养价值

　　荠菜这种蔬菜大家知道吗?它的营养价值丰富。你对荠菜有多少了解呢?知道荠菜是什么吗?荠菜的营养价值有安歇呢?想要了解更多的荠菜相关知识，就来看一下下面这篇文章吧。

　　荠菜是什么

　　荠菜，有的地方也叫地米菜、菱闸菜、护生草、地菜等，十字花科，它是荠菜属植物，一、二年生草本植物。地方上叫香荠，北方也叫白花菜,黑心菜，瑶家叫“禾杆菜″，河南、湖北等地区叫地菜，是一种人们喜爱的可食用野菜。

　　起源于东欧和小亚细亚, 目前在世界各地都很常见。其拉丁种名来自拉丁语，意思是小盒子、“牧人的钱包”，是形容它的角果形状像牧人的钱包,英语名称就是“牧人的钱包”。[1] 荠菜的营养价值很高。食用方法多种多样。具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效，常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主，冬末春初均可。味道鲜美，用来包饺子也是一个很好的选择!

　　形态特征

　　当年年或二年生草本，高25-50cm。茎直立，有分枝，稍有分枝毛或单毛。

　　基生叶丛生，叶缘有翼，叶柄较长，叶片卵形至长卵形，有羽状分裂，叶上有毛，长、宽可达12cm和2.5cm;顶生叶大，一般叶长5-30mm，宽2-20mm，裂片3-8对，形状狭长，平展，卵形，基部平截，具白色边缘。

　　茎生叶狭披针形或披针形，长1-2cm，宽2-15mm，两面有细毛或无毛，基部箭形抱茎，边缘有缺刻或锯齿。

　　黄花荠菜雄蕊。短角果扁平。花瓣倒卵形，呈圆形至卵形，先端渐尖，浅裂或具有不规则粗锯齿;总状花序项生或腋生，果期延长达20cm;萼片4个，长圆形;花瓣白色，两性，匙形或卵形，长2-3mm，有短爪。

　　短角果，倒卵状三角形或倒心状三角形，长5-8mm，宽4-7mm，扁平，无毛，先端稍凹，裂瓣具网脉，花柱长约0.5mm。种子2行，呈椭圆形，浅褐色。花、果期4-6月，开花时茎高20～50厘米。

　　荠菜的营养价值

　　荠菜，俗称地菜，为一年或多年生草本植物，叶子羽状分裂，花白色。荠菜嫩时可食用，用此菜同猪肉或鸡蛋一起包饺子，其味道鲜美;也可用猪油清炒，或是开水烫过凉拌，尤宜下火锅烫食，荠菜软糯，油而不腻，汤味清香，开胃提神，当然，做成一道蛋花荠菜汤，即美味清淡，又爽口养胃。荠菜既是一种美味野菜，又具有较高的医用价值。

　　荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，胡萝卜素3.2毫克，维生素B10.14毫克，维生素B20.19毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C55毫克，还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素。

　　总结：看完上面这篇文章，大家知道吃荠菜有什么好处了吧。荠菜的营养价值很丰富，可以做成很多菜肴。