桑椹布丁派怎么做 烹饪技巧有哪些

  桑椹,大家应该都听说过这种营养价值很丰富的中水果吧。那么,你对桑椹有多少了解呢?你知道桑椹的做法大全有哪些吗?美味可口的桑椹布丁派怎么做呢?烹饪技巧有哪些呢?如果大家不是太了解,就和小编一起来看一下这篇文章吧。

  桑椹布丁派

  派皮原料

  奶油30克、中筋面粉125克、包裹用奶油90克、水60克、盐1小匙、蛋液少许

  桑椹布丁原料

  白糖10克、玉米淀粉7克、鸡蛋1只、低筋面粉6克、牛奶80克、奶油7克、桑椹果酱3大匙

  制作方法

  派皮做法

  1、将面粉、盐、水和奶油混合揉成面团,冷藏20分钟

  2、将包裹奶油用油纸包好,用擀面杖敲打成长方形,冷藏片刻

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  3、取出面团与奶油,案板施干面粉,将面团擀成包裹奶油两倍大的长方形

  4、将包裹奶油放置在面片的中央包起来,接缝处捏紧

  5、面片旋转90度,擀开成长方形,折叠三折后再旋转90度

  6、反复做法五次后成三折的面片

  7、冷藏20分钟

  8、将面片再次擀开成长方形,用模具压出20个相同的小方形,取其中10个再压成中间空的小方形

  9、取1个小方形置底,刷蛋液,盖上相同的中空小方形,刷蛋液,反复10次

  10、冷藏20分钟

  11、放入烤箱200度烤20分钟

  12、将桑椹布丁馅舀入中空派内,装饰桑椹

  桑椹布丁做法

  1、将蛋打散,筛入低筋面粉和淀粉,拌匀

  2、小锅煮滚白糖、牛奶和奶油,冲入蛋液中,再倒回锅内小火煮成凝胶状

  3、将桑椹果酱与布丁馅混合均匀即可。

  烹饪技巧

  1、擀面片时洒些薄粉,可防止漏油。

  2、重复折叠擀开面片时,每次都可以冷藏松弛20分钟,以增加延展性。可能是用了中筋面粉的关系,没有经过松弛,面片仍擀得很平整。

  3、一次做多了酥皮,可冷冻1个月。随时都可以拿出解冻烘焙。

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  桑椹的营养价值

  桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。

  桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能有效地扩充人体的血容量,且补而不腻,适宜于高血压、妇女病患者食疗。

  桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。

  总结:看完上面这篇文章,现在大家知道桑椹有哪些做法了吧。桑椹能够帮助人体清肠通便,具有很高的食用价值,但是桑椹也不能吃的太多,胃酸过多的人好不要吃。