柠檬精油的温水浸浴法 它有哪些用法说明

　　精油的使用方法有很多，除了稀释后直接涂抹之外，它还有多种方法。比如香薰法、吸入法等，这些都是经常使用的方法，你知道柠檬精油的温水浸浴法吗?它有哪些用法说明呢?它的步骤有哪些呢?一起去下文学习一下吧。

　　柠檬精油的温水浸浴法

　　柠檬精油也算是一款非常亲民的精油了，它没有玫瑰那样昂贵的售价，但是功效也非常不错。所以属于经济又实用的精油，对于生活非常有帮助呢。

　　1、将8-10滴柠檬精油直接滴入盛热水的浴缸中。

　　2、浸泡15-30分钟，水温以皮肤可接受为佳。

　　此外，用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10-15分钟，并深深吸入熏香的蒸汽，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。这样可以起到预防感冒的作用哦。

　　用法说明

　　1、这种方法也可以将精油和牛奶、蜂蜜或浴盐调和之后倒入浴缸中使用。

　　2、有些精油会诱发癫痫发生，因此癫痫患者不适合使用，例如牛膝草、没药等精油。

　　3、在柠檬精油使用之前，一定要在基础油中稀释才行。

　　柠檬精油可瘦身

　　柠檬精油的功效非常多，不但可以辅助治疗一些疾病，还有基础的美肤之外，它还可以起到减肥瘦身的效果，所以对于瘦身的女性来说是非常适合使用的哦。

　　1、将柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升混合均匀。

　　2、进行局部减肥按摩。能够起到去除多余积水的作用，从而达到减肥瘦身的效果。

　　柠檬精油的功效

　　柠檬精油不但能够净化环境，它还可以净化人体，它还是滋养淋巴系统的良药，对于想减肥的人们来说，它可以排除身体里多余的体液，起到促进循环的作用。

　　结语：柠檬精油洗浴的方法有很多种，浸浴只是其中的一种，而且这个方法对于滋养皮肤来说是非常好的，因为全身都是浸泡在浴缸里的，所以都会受到精油的作用，皮肤会变得白皙富有弹性的哦。