20140706山东卫视养生:梁栋讲乳腺炎的预防

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:尤雅丽

发表时间:2024-12-06 11:58

  乳腺对于女性来讲不仅是美丽的象征,也是哺育下一代的重要器官。但是孕妇在产后经常会患乳腺炎,这种病严重影响到妈妈们的健康,那么我们如何才能预防乳腺炎呢?下面就让我们一起来听听看mansion88 app 是怎么介绍的吧。

  该视频主要文字介绍:

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  乳腺炎的预防

  1.要注意保持乳房的清洁,经常清洗或者擦拭乳房,这样能够保持乳房的清洁,减少细菌的滋生。

  保养乳头,避免乳头表皮受损,乳头若有损伤要及时的治疗,以免细菌从破裂的伤口处,侵入乳房引起乳腺炎的发生。

  2.防止乳液的淤积,促进乳液的顺畅排出。平时乳房感到发胀的时候就要及时的将乳液排空,可以多给孩子喂奶,尽量让孩子把奶水吸完,必要的时候也可以用手挤出来,或者是用其他工具进行排空乳液。

  3.平时的时候不能让孩子养成含着乳头睡觉的习惯。

  很多妈妈都是因为经常让宝宝含着乳头入睡,这样容易是乳头受损,发生破裂现象,从而容易引发乳腺炎。还要注意宝宝口腔的卫生。这样才能更好的预防乳腺炎的发生。

  本期嘉宾介绍

  梁栋

  男,副教授、副主任医师、医学博士,中华中医药学会外科分会委员、中华中医药学会外科分会乳腺病专业委员会委员、山东中医药学会外科专业委员会委员。从事中医外科临床医疗、教学、科研工作10余年,擅长中医及中西医结合治疗乳腺增生病、乳腺癌、乳腺炎、结节性甲状腺肿、甲状腺肿瘤及甲状腺炎症类疾病。对乳腺癌根治术、乳腺癌保乳手术、乳腺肿瘤微创活检术、甲状腺肿瘤切除术有较丰富的经验,在乳腺甲状腺肿瘤综合治疗和诊治乳腺增生病、乳腺炎症、甲状腺肿、甲状腺炎方面颇有心得。2010年赴天津肿瘤医院乳腺外科进修,学习掌握乳腺癌术后乳房重建、巨乳缩小整形、隆乳注射物取出乳房重建、乳腺微创活检技术。先后参加多项国家、省部级科研课题,参编教材、专著6部,发表学术论文10余篇。

  吃什么食物可以预防乳腺炎

  牛奶和奶制品

  牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

  可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

  水果类

  葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

  食用菌类

  银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

  蔬菜

  与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

  鱼类

  黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

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