痛经食疗药膳：姜枣花椒
生姜24克，大枣30克，花椒90克。将姜、枣洗净，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗(只用小火煎)即成。每日2次，趁热服。功能温中止痛，主治寒性痛经。
痛经食疗药膳：韭菜红糖
韭菜250克，红糖60克，韭菜洗净，捣烂取汁，加水把红糖煮沸，兑入韭菜汁饮用。痛经时，每天1次，连服2-3天，功能益气活血止痛，主治气血不足型痛经。
痛经食疗药膳：姜枣红茶
干姜、大枣、红糖各30克。将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。每日2次，温热服。功能补脾胃、温中益气。主治气血虚引起的痛经。
痛经食疗药膳：食盐姜葱
食盐、葱白各250克，生姜125克。上药共炒热，装布袋熨下腹部，药凉后再炒热再熨，一日数次，每次30分钟。功能湿经止痛。主治虚寒性痛经。
痛经食疗药膳：沙枣茴姜
沙枣100克，生姜10克，小茴香6克。上3味水煎服，每日1次。功能调经止痛，主治痛经。
痛经食疗药膳：龟龄集
龟龄集是我国传统中成药，主要有人参、鹿茸、肉苁蓉、海马、淫羊藿等，应用传统的升炼技术炼制而成。用黄酒冲服本品2克，每天1次，连服3天，痛经即止。主治寒滞血脉所致痛经。
总结：通过上述的文章对益母草颗粒，痛经如何缓解以及痛经吃什么好等相关知识的具体介绍，女性朋友们知道如何缓解痛经了吧。但是小编要提醒大家，是药三分毒，只有平时养成良好的生活习惯和健康的心理态度，才能真正拥有健康的身体。
