科学减肥的最好方法 中医调理瘦身更见效(2)

  治疗方法:

  少食寒凉的食物。

  戒冻饮。

  多吃蔬菜类及姜可驱走寒气。

  多吃温热性的水果,如荔枝、龙眼、榴梿、椰子。

  因肥胖而抑制胃口,导致身体缺乏能量,新陈代谢会变得更加慢。

  可选择拔罐针灸治疗,若针对下半身的通淋巴疗程,两至三个月可以减去十多磅。

  2、热底

  特征:

  强壮身体。

  怕热。

  面色红润。

  喜寒恶热。

  口干口气重。

  肥胖特征:

  身体内积聚大量毒素,属于全身脂肪型肥胖,亦有胃腩人士。

  肥胖原因:

  "热底"人士的食量比较多, 愈食愈想吃而引致肥胖原因。

  经常进食煎炸油腻食物,导致湿热积聚在脾胃而出现肥胖。

  主要问题是来自胃部,因饮食不当引来的火气,俗称‘胃火。

  治疗方法:

  抑制胃酸分泌,排清宿便和毒素,令胃酸分泌少。

  纠正不良的生活习惯。

  多吃寒凉性的水果,如西瓜、芒果、苹果、橙、香蕉。

  可选择适当的针炙治疗五脏六腑,疏通经络,促进新陈代谢,达至减肥效果。

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