雪莲子红梨糖水 吃雪莲果能排毒降火

  随着天气慢慢变热,人们的身体越来越没力气,雪莲果能有效缓解身体疲劳,你知道雪莲子红梨糖水怎么做吗?它吃雪莲果能排毒降火吗?想要了解更多的话,和小编来看那一下下面这篇文章吧。

  雪莲子红梨糖水

  用料

  主料

  雪莲子10克

  红肖梨2个

  调料

  冰糖20克

  水适量

雪莲子红梨糖水 吃雪莲果能排毒降火.jpg

  雪莲子红梨糖水的做法

  1.红梨洗净切成小块待用

  2.雪莲子提前用冷水泡发

  3.将红梨、雪莲子一起放入锅中,加水,大火煮

  4.加入冰糖煮至融化即可,放入冰箱冷藏味道更好,开后改小火继续煮30分钟

  雪莲果的营养价值

  雪莲果调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

雪莲果的营养价值.jpg

  雪莲果具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。雪莲果另 含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力;有强身健体的功效,也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。

  排毒降火

  快速清洗肠毒,排出体内毒素,净化体内环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜。同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

  总结:看完上面这篇文章,现在大家知道雪莲子红梨糖水的做法怎么做了吧。虽然雪莲果的营养价值很高,但是也不要吃太多,更不能和乳制品一起吃,这样可能会引起消化不良等症状。